こんにちは
❗スタッフ飛岡です。
最近、ジメジメと湿度も高く、なんとなく体がダルい感じがしますね(*_*)
皆さん、体調崩されてませんか？
ここ数年、子供がかかった風邪や胃腸炎等を必ずといっていいほどもらい受ける私です。
院長先生にぼやいていると、「免疫力」をつけるといいらしく、免疫力をつけるには「乳酸菌」がいいと聞いて、私なりに調べてみました。
乳酸菌自体が免疫細胞を作るわけではなく、乳酸菌によって腸内環境を整えることによって免疫力アップにつながるそうです。
・整腸作用
・インフルエンザ等の感染症の予防
・肌トラブルの改善
・アレルギー体質の改善
・ダイエット
等々・・・・
当院でも販売してるのですが、
一般的な乳酸菌は胃酸や胆汁や熱などの悪環境により、ほとんどが死滅してしまいますが、この「有胞子性乳酸菌」は胞子の硬い殻で菌体を守っている為、腸に留まる時間も長く、生きて腸に届いてくれるようです。
私も飲んでますが、とにかく便通がよくなります(^◇^)
乳酸菌に関しては特に摂取量などは制限されてないそうなので、お子様でも飲めるそうです。ただ、お子様の場合は便がゆるくなったり、お腹が張る場合もあるので、様子を見ながら飲む間隔をあけたりしながら調整した方がいいそうです❗
免疫力は歯周病にも関係してきます。
一番は規則正しい生活を送ることですが
免疫力アップで健康にすごしましょう
