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ハラハラする気分転換!

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こんにちは
スタッフ岸です

今月から新生活が始まったかたもいると思いますが、いかがですか?

私は、先日、気分転換を兼ねて、サーカスのキュリオスを観てきました。

 

ドキドキしながら、観ました
無意識に力が入っていた様で、終わった後は顎が痛くなってしまいました
普段から食いしばりもあるので、寝るときにはナイトガードを愛用しているのですが、日常でもつい、力が入ってしまう事がある様です

人はリラックスした状態だと、上の歯と下の歯はくっついていない状態です
少し隙間があります

緊張を感じたり集中した際に、無意識のうちに力んでしまう方もいるかと思いますが、気がついた時には力を抜いて意識的にリラックスした時の様な状態にしてくださいね
顎の痛みが強かったり痛みが続く方はかかつけ歯科医院に相談してくださいね
もちろん、みどり歯科でもご相談出来ますよ

我が家も新学期が始まり、バタバタで、慣れるまでしばらく時間がかかりそうです
なるべく、肩の力を抜いて頑張りたいと思います

新生活は緊張する事が多いと思いますが、リフレッシュしながら、新生活を乗り切ってくださいね‼︎

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