こんにちは！
緑区 十日市場 みどり歯科医院スタッフ松本です😆
緊急事態宣言から、在宅ワークになったという方は多いのではないでしょうか。
普段通勤されている方は、慣れない在宅ワークでの運動不足から、「コロナ太り」にはなっていませんか？
家にいると、常に何かを飲んだり食べたりしてしまうことはありませんか？そうすると、ほぼ中性である口腔内が酸性のままになり、エナメル質に含まれるカルシウムやリンが唾液に溶け出してしまいます。
通常、食事をしてから約1時間ほどで口腔内のphは7近くまで下がり、溶け出したところが唾液中のカルシウムやリン酸により修復されていきます。しかし、口腔内が中性に戻る前に食べたり飲んだりすると、溶け出したところが酸性になる前に再度口腔内が酸性になってしまうので、虫歯になりやすい状態が続いてしまいます。
難しいことを書いてしまいましたが、ダラダラ食いや飲み過ぎに注意して、時間を決めて間食を取りましょう✨
最近、「web飲み」というのもはやっていますよね😆
とても楽しそうですが、自宅ということでリラックスして飲み過ぎてしまい、そのままぐっすり…😴
ということになって、歯磨きするのを忘れないようにして下さいね🦷
話は変わりますが、先日患者さんからお花を頂きました！！
クリスタルピンクのブーゲンビレアとクレマチスパストラーレです🌸
とても綺麗で患者さんにも好評です！！
来院された方はぜひ見ていって下さい👀
スタッフ 松本
